El respeto se debe irradiar hacia ti mismo para que otros también lo hagan.

Fíjate y piensa en lo que te voy a decir:

¿Crees que los demás no te respetan?

¿Sabías que lo que atraes a tu vida que no te gusta es un mensaje para que cambies?

Puede ser que no te estés dando cuenta y no te estés respetando a ti  mism@ . Y con esto te explico que pueden ser desde cosas  insignificantes hasta situaciones más graves.

Para respetarte es importante que conozcas tu valía, capacidades y habilidades.

Es necesario que atiendas y satisfazcas tus necesidades. También que puedas expresar tus sentimientos, emociones y opiniones de una forma clara, sin sentirte culpable ni dañarte a ti mismo ni a los demás.

4 Formas para empezar a respetarte

•  Se respetuoso con los demás. Aplica el respeto mutuo

• Escúchate y atiéndete cuando lo necesites.

Puede ser simplemente bebiendo cuando tengas sed, ir al baño cuando te lo pida el cuerpo, cuidar tu alimentación con alimentos saludables, hacer deporte, respetar tus horas de sueño…

•  Saber decir no,  sin sentirte culpable.

Sé honesto contigo para decidir, sin miedo al qué dirán. Es esencial poner límites.

•  Permítete expresarte a la hora de dar tu opinión o de expresar tus sentimientos.

A la vez permite que otros hagan lo mismo. Hablando de forma educada, siendo flexible y empatía con las opiniones o sentimientos de los demás.

¿De qué forma te vas a empezar a respetar hoy? Cuéntame te leo y respondo.

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