¿Tengo resistencia a la insulina?
La resistencia a la insulina se produce cuando las células de los músculos, grasa e hígado no responden bien a […]
Recetas Saludables
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Recetas Saludables
FLAN PROTEICO DE CHOCOLATE
Una postre delicioso tipo keto, sin azúcar y bajo en grasas. Apto para diabéticos. Cuantas veces cuando te estás cuidando
Desayuno Fitness
Desayuno con una cantidad ideal para mujeres deportistas que quieran mantener la línea o estén en fase de bajar grasa corporal.Rico en fibra. Muy saciante, nos previene de picoteos innecesarios.
Desayuno con kéfir
El kéfir de leche, probiótico natural buenísimo para regular la flora intestinal, rico en calcio, vitamina D, vitamina B12, bajo en lactosa