226kcal ( 31,7 grs carbo, 16 grs proteína, 2,5 grs grasas)

Batido bajo en calorías, antioxidante, rico en fibra, proteínas,vitamina C, vitaminas del grupo B, magnesio y calcio.

Ideal en el desayuno para mantener la línea, también en almuerzos o meriendas si eres deportista.

-120 gr de fresas

-150 gr de queso desnatado batido

-30 gr de avena

-6 gotas de estevia pura

-1/4 de vaso de agua

Preparación:

1- Lava las fresas, córtalas a trocitos, reserva.

2- Pesa la avena y el queso desnatado batido.

3- Pon en una batidora de vaso todos los ingredientes y batir bien.

4- Servir en un vaso grande, decorar con una fresa.

Listo, espero que lo disfrutes!!!

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