Descripción
¡Con Fórmula MAD conseguirás bajar 1 talla en 30 días!
Trabajarás los tres pilares para tu cambio interno y externo para ser tu mejor versión.
Estos tres pilares son MENTE (PNL-coaching adaptado a tu crecimiento personal) ALIMENTACIÓN SALUDABLE (Según tus objetivos y necesidades) y ENTRENO (Adaptado a tus objetivos y tipo de cuerpo) Un pack completo para cambiar tus hábitos y tu vida de manera rápida y eficaz.
Enfocado a diferentes objetivos para mujeres y hombres ya sea adelgazar, definición muscular, aumento de masa muscular… 100% adaptado a tus necesidades, logrando el equilibrio corporal según tu tipo de cuerpo.
Consultorías online (vídeo llamada desde la primera consulta con seguimiento semanal) o si prefieres de manera presencial en nuestro centro deportivo Masfitness en Carrer Barceloneta, 33, 03510 Callosa d’en Sarrià, Alicante, con un increíble descuento en tu cuota mensual.
Tu mente tu mejor aliada
Eliminarás bloqueos internos acabando con los complejos que te frenan.
Potenciarás tu mejor versión mejorando tu salud emocional.
Para todas las áreas de tu vida, supera la ansiedad, depresión, desordenes alimenticios, fobias, miedo al rechazo y más.
Cuídate desde dentro
Tu alimentación se ve reflejada en tus resultados.
¡Comer saludable y sabroso nunca fue tan fácil!
Aprenderás a preparar platos saludables y sencillos que impulsarán tus resultados.
Mejorarás tu salud de manera divertida y disfrutando del proceso.
Tu cuerpo es tu templo
¿Sabías que el deporte nos hace más felices?
Moldearás y tonificarás todo tu cuerpo para sacar tu mejor versión.
Lograrás tus objetivos de manera efectiva y fácil.
Tu cuerpo se verá más saludable ¡ Adiós celulitis !
QUÉ INCLUYE CUERPO10 CON FÓRMULA MAD
MENTE AMIGA
✔️ Calendario de objetivos y progresos.
✔️ Meditación guiada para eliminar las emociones negativas.
✔️ Manual explicativo de ejercicios Pnl Coaching, para eliminar diálogos internos limitantes, aumentar la confianza y autoestima.
Aprenderás cómo automotivarte con unos simples ejercicios.
✔️ Consultoría de entre 1 hora y 1 hora y media, según necesidad del cliente por videollamada para ayudarle en el proceso de cambio que necesite realizar en ese momento.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
✔️Consultoría (Telefónica o videollamada) para personalizar tu alimentación acorde con tus gustos, necesidades y objetivos.
4 menús saludables personalizados, uno para cada semana.
✔️ Guía de alimentos alternativos . Si no te gusta un alimento podrás sustituirlo por otro de tu agrado.
Asesoramiento.
DEPORTE
Primera consultoría inicial para determinar el tipo de entreno según tipo de cuerpo, necesidades y objetivos.
Entreno mensual adaptado para casa o gimnasio, detallado para cada día de la semana.
Vídeo explicativo de los ejercicios a realizar.
Segunda consultoría a mitad de proceso.
Tercera consultoría para ver progresos y como continuar mejorando.
*El material será administrado por e-mail o whatsapp.
