RETO CUERPO 10
Este reto invita a los participantes a embarcarse en un viaje de autodescubrimiento y superación, proporcionándoles las herramientas necesarias para adoptar hábitos saludables que perduren en el tiempo. Ideal para quienes deseen renovarse por completo, “Cuerpo 10” es más que un cambio físico, es una evolución hacia una vida plena y satisfactoria.
MI EXCLUSIVA FÓRMULA MAD
MAD representa una sinfonía entre una Mente sana, una Alimentación saludable y el Deporte. Estos tres pilares que, al estar alineados, componen un equilibrio perfecto para una vida plena.
Imagina que cada bocado de comida nutre no solo tu cuerpo, sino también tu alma; cada movimiento en el deporte es un paso hacia la fortaleza interna y cada pensamiento positivo es un ladrillo más en la construcción de tu paz mental.
“Es más que una fórmula; es un estilo de vida, una invitación a danzar al ritmo de nuestras necesidades más profundas, equilibrando la esencia de lo que somos con lo que aspiramos a ser”
RETOS INDIVIDUALES
¿Estás preparad@ descubrir tu mayor potencial?
CLIENTAS FELICES
María José
“Mente amiga ha sido mi parte favorita. Aunque las tres partes me parecen imprescindibles, para lograr un cambio positivo en todos los niveles. He visto cambios positivos, he bajado mi grasa corporal, ha aumentado mi autoestima y me siento con mucha más energía. Es el primer reto con fórmula MAD que realizo, me ha parecido excelente, voy a seguir renovando para seguir trabajando y mejorando en los tres campos. Elena conduce el reto excelentemente, con implicación y profesionalidad. Si la persona que lo realiza se compromete con el proceso, el éxito es inevitable. Mil gracias Elena”
Eugenia
“Mi parte favorita del reto, ha sido el deporte, ¡he descubierto que me gusta entrenar en sala y cada día me siento mejor! La alimentación saludable también me ha gustado mucho y la parte de mente amiga me ayudó a no decaer a lo largo del proceso. Me siento, a nivel físico, más delgada y tonificada, a nivel mental, he estado muy positiva durante todo el reto, y por último, mi salud en general ha mejorado.
Enhorabona a totes, el q hem aconseguit és el millor premi q podíem tindre. Moltes gracies Elena per ajudar-nos en el canvi, sense la teua ajuda seguiríem com estàvem. Has fet posible que hagem tingut un procés plé de descobriments i bones vibracions.”
Lorena
“La parte que más me ha gustado es sin duda la de “Mente Amiga” porque en esta parte se hace tomar consciencia de los cambios y los logros que puedes hacer con ayuda de la alimentación y del deporte. Hace que esas creencias limitantes que nos impiden crecer y desarrollarnos permanentemente se conviertan en creencias potenciadoras que nos ayudan a mejorar y superarnos. Los cambios a nivel personal han sido brutales. En mi caso no solo he conseguido mi peso ideal, sino que se ha establecido un orden en mi alimentación; he conseguido avanzar en mi propósito, marcar metas y objetivos; y sobretodo, he logrado un estilo de vida en el cual, pensamientos y sentimientos están alineados para vivir en coherencia. Referente a otros programas nunca he conseguido estos resultados. Además, una vez terminados, la idea era dejarlos.
Con el reto me he dado cuenta que es un estilo de vida y que no quiero perderlo por nada. Hacer constar que la gente del gimnasio es una tribu y que Elena ha hecho de su lugar de trabajo un lugar donde las personas se sienten cuidadas y escuchadas. Mi sugerencia sería que se llevara a cabo alguna sesión de grupo para vernos e interactuar : intercambiar experiencias, dificultades, debilidades; todo ello con el fin de ayudar al grupo. Estas sesiones podrían ser bien presenciales, o bien online. Gracias.”
Susana
“Moltes gràcies Elena xr a mi ha segut una experiència meravellosa .no imaginava q en tan poc temps conseguiría estar tan agust en mi mateixa . i tot gràcies a tú❤️ la aliimentació per a mi a segut una part mol important a part de altres coses ..aso no sacaba asi ara ja q continuar estos habits q tú mos has ensenyat . estic super contenta moltes gracies xr tot.🥰”
Cristina
“¡Hola Elena! Agrair-te per 1000 tot aquest temps compartit amb tu, has sigut un gran descobriment per a mi, una gran persona, molt treballadora i sobretot gran professional. Encara que no haja pogut seguir l’alimentació saludable per altres qūestions, m’agrada’t moltíssim la part de “mente amiga” i sobretot la part del “deport” que junt a “l’alimentació saludable” formen tres parts indiscutiblement inseparables. Gràcies a tu❤️, estic tornant i retrobant-me a la persona que sempre he sigut i tant anhelava. Has tret la millor versió de mi mateixa i anar al gimnàs apart de fer deport i riure’m, el fet de poder relacionar-me amb més persones maravilloses. Moltes gràcies, Elena❤️!